アーサーです!!


アーサーは毎週土曜日18時30分からは、ジャイアンコーチのマスターズ上級コースで泳がせて頂いてます!!

そして今週も無事に「鬼のトレーニング」を終えることができました(-о-)ホッ。

-ウォーミングアップ-
・300m個人メドレー
・50m8本 サイクル1分5秒--メイン練習-
・25m 24本(MAX) サイクル1分


・・もうウォーミングアップの時点でアップアップです(--;)
そして悪魔のトレーニングが終えた後は無事に一週間終えることができたと思うわけです・・・。


来週も頑張ります!!

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